Alle samtaler
Viser 57 spørsmål
Hvordan føles det å bli avvist, og hva tenker du er viktig å huske på i slike situasjoner?
Hjelper med å bearbeide følelser knyttet til avvisning og selvverd.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan avvisning påvirke relasjonene dine?
- Hvilke strategier kan hjelpe deg å håndtere følelsen av avvisning?
- Hvordan kan man prøve å lære noe positivt fra en avvisning?
Hvilken følelsesmessig reaksjon har du på en situasjon der noen lyver for deg?
Hjelper med å utforske følelser knyttet til tillit og ærlighet.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvorfor tror du at løgn kan være så sårende?
- Har du opplevd dette selv? Hvordan reagerte du?
- Hva synes du er viktig når det gjelder å bygge og opprettholde tillit?
Hvordan kan du vite når en venn trenger hjelp? Hva slags tegn ser du etter?
Hjelper med å utvikle evnen til å være oppmerksom på andres følelsesmessige tilstand.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du gå frem for å tilby hjelp til vennen din?
- Kan du huske en gang du oppdaget at noen trengte hjelp, og hva gjorde du?
- Hva er viktig å huske på når du støtter en venn i problemer?
Når føler du deg mest stresset, og hva gjør du for å håndtere det?
Hjelper med å identifisere stressfaktorer og utvikle mestringsstrategier.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan mennesker rundt deg bidra til å redusere ditt stress?
- Har du noen avspenningsmetoder du liker å bruke?
- Hvordan påvirker stresset ditt forhold til venner og familie?
Hvordan reagerer du når noen kritiserer deg, og hvordan håndterer du følelsene som oppstår?
Hjelper med å utvikle selvbevissthet og strategier for å håndtere kritikk.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du skille mellom konstruktiv og destruktiv kritikk?
- Kan du huske en spesifikk situasjon der du opplevde kritikk? Hvordan følte du deg?
- Hvilke teknikker kan hjelpe deg å takle kritikk bedre?
Kan du huske en gang du følte deg misforstått? Hvordan håndterte du det?
Hjelper med å reflektere over kommunikasjon og hvordan misforståelser påvirker oss.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva kunne du ha gjort annerledes for å forklare deg selv?
- Hvordan ville det vært om den andre personen hadde forstått deg?
- Hva lærte du av den opplevelsen?
Hvordan føler du deg når du oppnår noe du har jobbet hardt for?
Hjelper med å identifisere følelsen av mestring og reflektere over egne prestasjoner.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva gjør du for å feire dine prestasjoner?
- Hvordan kan du håndtere skuffelse hvis noe ikke går som planlagt?
- Hvilke mål ønsker du å sette deg i fremtiden?
Hvordan reagerer du når du ser noen gråte, og hva tenker du i den situasjonen?
Hjelper med å utforske empati og hvordan vi forholder oss til andres følelser.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva tror du kan være årsaken til at de gråter?
- Har du noen gang følt deg likt i en liknende situasjon?
- Hvordan kan du tilby støtte til noen som er lei seg?
Hvordan reagerer du når noen ber om unnskyldning?
Hjelper med å forstå betydningen av unnskyldninger og tilgivelse.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du vise at du tilgir?
- Hva betyr det for deg når noen sier unnskyld?
- Har du opplevd å måtte be om unnskyldning selv? Hvordan føltes det?
Når har du sist vært stolt av deg selv? Hva gjorde deg stolt?
Hjelper med å utforske følelser av stolthet og selvverd.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du feste slike øyeblikk i minnet ditt?
- Hvilke andre ting kan du gjøre for å føle deg stolt?
- Hvordan kan du oppmuntre andre til å føle seg stolte?
Hva gjør du når du ser noen gråte?
Hjelper med å utvikle empati og forståelse for andres smerte.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva kan du si eller gjøre for å trøste dem?
- Hvordan føler du deg når du ser andre gråte?
- Hvilke ord ville du ha ønsket å høre hvis du var trist?
Hvordan håndterer du situasjoner når du føler deg misforstått?
Hjelper med å utforske følelser av misforståelse og kommunikasjon.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du uttrykke følelsene dine tydeligere?
- Hva kan du gjøre for å forstå den andre personens synspunkt?
- Har du et eksempel på en gang du håndterte det bra?
Hvordan kan du vite når noen er triste, selv om de ikke sier det?
Hjelper med å utvikle observasjonsevner og empati for andres følelser.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du hjelpe en venn som ser trist ut?
- Hvilke tegn kan vise at noen er glade?
- Hvordan føler du deg når du ser andre være triste?
Når har du følt deg mest frustrert? Hva skjedde?
Hjelper med å utforske frustrasjon og hvordan denne følelsen påvirker oss.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva gjør du for å roe deg ned når du er frustrert?
- Kan du tenke på et tidspunkt da du håndterte frustrasjonen på en god måte?
- Hvordan kan du hjelpe en venn som er frustrert?
Hvordan føles det for deg når noen sier noe sårende?
Hjelper med å anerkjenne og uttrykke sårbarhet og følelser av tristhet.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva kan du si til noen som føler seg trist etter en sårende kommentar?
- Hvordan kan du håndtere egne følelser i en slik situasjon?
- Hva kan du gjøre for å unngå å si noe sårende til andre?
Hva føler du når du ser noen være snille mot hverandre?
Hjelper med å utvikle empati og forståelse for vennlighet.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan du være snill mot andre?
- Hvordan påvirker vennlighet andre menneskers følelser?
- Hva kan du gjøre for å oppmuntre vennlighet i klassen din?
Hvordan reagerer kroppen din når du er nervøs?
Hjelper med å forstå kroppslige reaksjoner på følelser som nervøsitet.
Oppfølgingsspørsmål:
- Kan du huske en situasjon der du var nervøs? Hvordan håndterte du det?
- Hvilke strategier kan hjelpe deg å føle deg mindre nervøs?
- Er det noe du kan gjøre for å støtte vennene dine når de er nervøse?
Når føler du deg mest glad, og hva tror du gjør deg glad?
Hjelper med å identifisere og uttrykke glede, samt forstå hva som gir lykke.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvem deler du glede med, og hvordan reagerer de?
- Hvordan kan du hjelpe andre å føle seg glade?
- Hva kan du gjøre når du ikke føler deg glad?
Hva gjør du når du er glad, og hva gjør det med deg?
Hjelper barnet å anerkjenne glede og dens positive effekter.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan reagerer andre når du er glad?
- Hva liker du å gjøre når du føler deg glad?
- Hvordan kan du dele gleden din med andre?
Hvordan kan vi si unnskyld hvis vi sårer noen?
Hjelper barnet til å forstå viktigheten av unnskyldning og reparasjon av relasjoner.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva kan du si for å gjøre det bedre?
- Hvordan tror du personen føler seg?
- Hvorfor er det viktig å si unnskyld?