Alle samtaler
Filtrert på emneord: stress
✕ Fjern filter
Viser 2 spørsmål
Hvordan håndterer du stress når du må prestere?
Hjelper til med å utvikle mestringsstrategier under stress.
Oppfølgingsspørsmål:
- Kan du gi et konkret eksempel på når du har følt deg stresset?
- Hvilke teknikker eller verktøy bruker du for å roe ned?
- Hvordan kan du forbedre disse teknikkene i fremtiden?
13-16 år
stress
mestring
strategi
Når føler du deg mest stresset, og hva gjør du for å håndtere det?
Hjelper med å identifisere stressfaktorer og utvikle mestringsstrategier.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan kan mennesker rundt deg bidra til å redusere ditt stress?
- Har du noen avspenningsmetoder du liker å bruke?
- Hvordan påvirker stresset ditt forhold til venner og familie?
13-16 år
stress
mestring
avspenning